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veröffentlicht am 23.03.2020 / geändert am 25.03.2020

Yoga mit Fitnesstrainerin Miriam Nolte, Übungsleiterin Yoga und Fitness/Gymnastik (2 Videos) UPDATE

Good morning Yoga - für den ganzen Tag - geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Aktualisiert am 25.3.
 
Yoga 1 - der Sonnengruß. Benötigt wird nur eine weiche Unterlage.

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Yoga Quickie - 10 Minuten Schulter-Herz und Hüftöffner Übungen für alle

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